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Veranstaltungsart: Workshop

Zielgruppe: Promovierende

Im Umgang mit wechselnden Anforderungen und Veränderungen stellt die Stärkung persönlicher Ressourcen, wie beispielsweise Resilienz und Selbstwirksamkeit, eine relevante Bewältigungsstrategie dar. Aktuelle Forschung aus der positiven Psychologie zeigt, dass sich eine persönliche Ressourcenorientierung positiv auf Wohlbefinden, Gesundheit, Kreativität und Arbeitsleistung auswirkt.

In diesem Workshop erkennen und reflektieren Sie Ihre eigenen Ressourcen, stärken Ihre persönlichen Handlungskompetenzen und entwickeln Ihre Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen.

Leitfragen im Workshop werden sein: Wie sieht mein persönliches Ressourcen-Profil aus? Welche Denk- und Verhaltensmuster prägen meinen Umgang mit schwierigen Situationen? Wie lenke ich meinen Blick von Problemen hin zu Lösungen?

Sie erhalten eine persönliche Vorab-Rückmeldung zum eigenen Ressourcen-Profil, an welchem im Seminar individuell und vertiefend gearbeitet werden kann. Dabei erfahren Sie in einem Wechsel aus Wissenseinheiten, Selbstreflexion und praktischen Übungen wie Sie eigene Ressourcen aktivieren und aufbauen können.

Anrechenbar für das Zertifikat „Führung, Management, Wissenstransfer“: Modul IV (8 AE).

Psychologin, Psychologische Trainerin (TU Darmstadt) und systemische Beraterin (Systemwerkstadt, Darmstadt); Trainerin und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Center for Leadership and People Management, Ludwig-Maximilians-Universität München. Trainerin in Wissenschafts-, Wirtschafts- und Kultureinrichtungen zu den Themen Führung und Zusammenarbeit, Kommunikation, Selbstpräsentation, Selbst- und Zeitmanagement, Persönliche Ressourcen. Forschungsschwerpunkte: Ressourcen am Arbeitsplatz (Positive Psychologie).

M. Sc. Psych. Karolina Nieberle 

Psychologin, Psychologische Trainerin (LMU München) und Konfliktmediatorin (MuCDR); Trainerin und wissenschaftliche Mitarbeiterin im Multiplikatoren-Programm am Center for Leadership and People Management, Ludwig-Maximilians-Universität München. Trainerin in Wissenschafts-, Wirtschafts- und Kultureinrichtungen zu den Themen Leadership, Teamarbeit, Kommunikation, Konfliktmanagement und persönliche Ressourcen. Forschungsschwerpunkte: Leadership und Followership.