Online Archiv
Umgang mit Stress, Belastungsmanagement
Veranstaltungsart: Online-Workshop
Zielgruppe: Postdocs
In Kooperation mit der Universität Ulm
In unserem Alltag haben wir vielfältige Belastungen zu meistern: Persönlich, familiär und natürlich beruflich. Oftmals erleben wir dies als Stress. Um damit effektiv umzugehen, braucht es Werkzeuge, die beim Workload ansetzen, wie Struktur oder Priorisierung – und bei uns selbst, wie Gelassenheit, Achtsamkeit oder Entspannung. Gerade bei Teamarbeit kommen zusätzliche Anforderungen auf uns zu, wie die Abstimmung und Koordination von Aufgaben. Deshalb spielt Ressourcenmanagement im Team ebenfalls eine Rolle. Anhand von Praxisbeispielen entwickeln wir konkrete Werkzeuge für Ihr persönliches Belastungsmanagement.
Die Veranstaltung wird von der Universität Hohenheim angeboten und richtet sich an Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler und an Beschäftige der Universität Hohenheim. Für Konstanzer Postdocs stehen 2 Plätze zur Verfügung.
Anrechenbar auf das Zertifikat „Führung, Management, Wissenstransfer“
(Modul IV, 8 AE).
Anmeldung bis 31.10.2020 per Mail an: julia.breitbach@uni-konstanz.de